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后端出身硬做 UI，液态玻璃质感、暗色细节、音乐可视化、图标方向每一步都得拿截图跟 AI 较劲。

一次全量覆盖写把照片库清空，根因是 AI 把 upsert 写成覆盖——数据无价的教训，备份与确认优先于信任。

从 Twikoo 迁 Waline 连翻三次车：Netlify 404、Vercel 打转、MongoDB 握手挂起，最终被官方文档的 Neon 路线救回。

一年半前就被废弃的 Git Gateway 坑了我一次，dev-push 又把 Netlify 额度烧光——废弃方案与账单是两个隐形雷。

多个 Agent 并行改同一份配置，env 被覆盖 18 行、回退到上一步才稳住——多 Agent 协作本身就是事故源。

一个全局滤镜选择器顺手改崩暗色代码块，播放器遮罩和 ViewTransitions 也接连翻车——改 A 坏 B 是 AI 协作的日常。

AI 是概率系统，会遗忘、会编、会假装修好。三个不可接受的特质，逼出后端式的测试即文档与证据优先。

框架选型比后端选型更让人头疼，而提示词从一句话需求进化到分步骤迭代，才是把 AI 指挥明白的关键。

30 分钟拉起一个能跑的 Astro 博客，却接连踩中暗色代码块、相册变色两个暗坑——AI 能写，但边界不可控。

把写博客当成练手 AI 编程的切入点——内容加技术双轨，既能攒作品集又能逼自己把坑踩透。